ریزش مو چگونه رخ می دهد؟
مو از نکات مهم در جذابیت به شمار می آید. موی زیبا ومهمتر از همه ، داشتن موی سر به همان اندازه که برای زنان اهمیت دارد، برای مردان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. برای خانم ها مو ممکن است ابزاری برای زیبایی تلقی شود. مو اما برای آقایان ، باعث افزایش حس مردانگی می شود ، ظاهر آنها را تقویت می کند و باعث جذابیت بیشتر می شود. از همین رو بازار انواع و اقسام مراقبت های مو و دارو ها و شامپو های زیبایی مو بسیار داغ است. افراد زمان و هزینه ی زیادی صرف این موضوع می کنند. بنابراین برای اکثر افراد ، ریزش مو می تواند یک تجربه دشوار باشد. در حالی که این یک واقعیت شناخته شده است . و ریزش مو جزئی اجتناب ناپذیر از زندگی است. تصور کنید در حالی که مو های سالم و زیبایی دارید، دچار ریز موی ناگهانی بشوید! در این مقاله قصد داریم علل و راه حل های این مشکل را با هم بررسی کنیم. همراه ما باشید.
ریختن مو امری طبیعی است و ریزش مو با افزایش سن کاملال نرما است. با این حال ، مواردی وجود دارد که ما موهای خود را با سرعت غیر طبیعی بیش از حد معمول از دست می دهیم. این شرایط ممکن است عواقب عاطفی ، روحی و روانی به همراه داشته باشد: عدم امنیت ، از بین رفتن اعتماد به نفس ، تحقیر یا خجالت ، انزوا ، ترس از آنچه ممکن است مردم فکر کنند. همگی عوارضی هستند که ریزش موی ناگهانی به همراه دارد.
دلایل عمده ریزش مو
تغذیه: رشد مو بستگی به مواد مغذی موجود در بدن دارد. عدم وجود برخی از مواد مغذی و یا بر عکس مصرف بیش از حد برخی از آنها می تواند بر چرخه رشد مو تأثیر بگذارد.
رژیم غذایی ضعیف یا فاقد مواد مغذی خاص ، به ویژه آهن ، پروتئین و ویتامین B که در تولید کراتین ضروری هستند ، می تواند باعث یک مرحله طولانی ریزش مو بشود. از طرف دیگر ، تولید بیش از حد ویتامین A در بدن ، به ویژه تامین آنها از طریق مکمل ها ، می توانند سمی باشند. تغذیه ی نامناسب می تواند طیف وسیعی از عوارض جانبی بدن از جمله از دست دادن اشتها ، خستگی و به تبع آن ریزش مو را به وجود بیاورد.
فعالیت بدنی : استرس ناشی از آسیب هاب جسمی یا عاطفی ، مانند جراحی یا فشار روانی ، می تواند به بدن آسیب برساند و در صورت های منفی از جمله ریزش مو بروز کند. رژیم های غذایی که منجر به کاهش وزن ناگهانی می شوند نیز می توانند باعث آسیب دیدگی فیزیولوژیکی شوند که در نتیجه ریزش و نازک شدن مو را به همراه خواهد داشت.
شرایط پزشکی و داروها : یک بیماری رایج که باعث ریزش مو می شود کم کاری تیروئید است. این بیماری هم در آقایان و هم در خانم ها اتفاق می افتد. غده تیروئید، وظیفه تولید هورمون تیروکسین را دارد که عملکردهای مهم بدن را از جمله تنظیم دمای بدن ، استفاده مناسب از کربوهیدرات ها و چربی ها و تولید پروتئین انجام می دهد. از آنجایی که پروتئین ماده مغذی مهمی برای تولید کراتین است ، تامین ناکافی پروتئین در بدن به دلیل تیروئید کم تحرک رشد مو در فولیکول ها را کند می کند. ریزش مو بر اثر کم کاری تیروئید یکی از عوامل مهم ریزش موی ناگهانی مخصوصا در آقایان است.
کسانی که در اثر فشار خون بالا از دارو هایی مانند رقیق کننده خون و یا برای افسردگی از دارو استفاده می کنند ممکن است ریزش موی موقت را نیز تجربه کنند.
عدم مراقبت از مو: شیوه های مراقبت از مو و ایجاد ظاهری آراسته در صورتی که به مو فشار بیاورد می تواند به آسیب دیدگی پوست سر و فشار غیرضروری بر روی فولیکول های مو منجر شود و منجر به شکستگی و ریزش مو شود. شانه زدن و یا استفاده مداوم از اتو داغ و سشوار می تواند ریزش موی زیادی را برای فرد به وجود بیاورد. همچنین سعی کنید از مواد شیمیایی مانند رنگ مو و دکلره و... کمتر استفاده کنید و یا در صورت نیاز آنها را با نسخه ی گیاهی جایگزین کنید.
در صورتی که بعد از تشخیض پزشک، هرکدام از دلایل زیر موجب ریزش ناگهانی مو های شما شده بود، از انجام آنها خودداری نمایید.